健康咨詢描述：
我今天走路的時候踩到石子導致左腳扭傷了，現在局部關節疼痛明顯，我想問問扭傷腳筋能自動痊愈嗎？
健康問答/551℃/2025-03-25 14:06:34
比較輕微的扭傷腳筋可能自愈，如果扭傷嚴重，需積極的治療。你在腳腕扭傷後續使用石膏或者局部支具固定的方法治療，要減少活動量，避免負重活動促進扭傷的恢複。你可以適當的提高患肢，促進下肢的靜脈回流，緩解腫脹、疼痛等不適。在受傷48小時內，可以通過局部冰敷緩解疼痛，在48小時後使用熱敷促進局部血液循環，使用活血化瘀的藥物促進扭傷的恢複。如果疼痛嚴重，可能需使用非甾體消炎藥治療。
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