懷孕晚上吐的厲害怎麽辦？
健康咨詢描述：
現在晚上睡覺的時候，總是睡不好，睡著睡著就有點惡心的症狀，而且還會有幹嘔的情況，懷孕一般來說嘔吐很正常，可是正常都是白天啊，我現在幾乎每天晚上都有這情況，晚上我都不敢睡覺，睡著了話更難受，有的時候都是被驚醒的，我怕這樣我的心情影響到孩子。想得到怎樣的幫助:懷孕晚上吐的厲害怎麽辦？
健康問答/404℃/2025-03-10 18:11:47
病情分析、指導意見及優質解答：
孕吐是懷孕過程中的—個普遍情況,但這類症狀的厲害程度因人而異.有十種辦法能夠緩解孕吐,或是將孕吐症狀緩解，指導意見：1,早晨少量地吃東西.在胃裏留存部分東西,能防止惡心嘔吐.2,鍛煉,尤其在懷孕早期.3,吃些蘋果醬.它能穩定胃,驅走孕吐症狀.4,吃—個烘烤過的馬鈴薯,或早飯吃根香蕉.香蕉裏包含鉀,也可以減少孕吐.5,服用兒童維他命替代產前維他命.這類維他命更容易消化,不會占胃.6,充分休息.壓力過大,有可能會加劇孕吐症狀.不妨使用—種孕婦枕頭來保護背部和胃,並保證擁有—個足夠的睡眠.7,不要過長期呆在計算機或電視前麵.屏幕上沒有辦法察覺到的快速閃耀,會加重孕吐症狀.8,喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有利於保護胃.9,吃些梨或桔子.10,穿著盡可能舒適.腰部太緊的服裝會加劇孕吐.另外,孕婦還要學會分散自已的注意力.若是太過在意,孕吐症狀也許會加重.所以,當孕婦感到不適時,要做幾道智力題,打牌或看書.這能夠幫助孕婦放鬆,預防孕吐症狀
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