幹荷葉泡水喝能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我最近感覺自己長胖了，今天聽朋友說幹荷葉泡水喝可以減肥，想問一下幹荷葉泡水喝真的能減肥嗎？
健康問答/217℃/2025-03-14 00:25:34
病情分析、指導意見及優質解答：
幹荷葉泡水喝能減肥。荷葉具有清熱利尿的功效，可以促進機體新陳代謝，還能促進胃腸蠕動，幫助消化，適量喝些荷葉茶不僅可以起到減肥的作用，還能增加飽腹感，減少對主食的攝入量。想減肥的患者平時應避免吃過於油膩的食物，比如肥肉、炸雞、動物內髒等等，多進行運動鍛煉。荷葉是寒性的，不建議長期大量飲用荷葉水，以免出現腹瀉、腹痛等不適症狀，適量飲用即可。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）