健康咨詢描述：
我近段時間天天睡覺做夢，有的時候還會從夢中驚醒，導致白天都沒有什麽精神，請問天天睡覺做夢是什麽原因？
健康問答/732℃/2025-03-01 21:51:30
患者天天睡覺做夢的原因多數是長時間工作壓力過大或精神遭受刺激導致睡眠質量下降所引起，同時睡眠環境嘈雜和光線較強等因素也會引起天天睡覺做夢的現象；其次考慮是心絞痛或心肌梗死等心腦血管疾病導致大腦供血不足所造成，另外不排除是焦慮症或抑鬱症等心理疾病所導致。患者想要知曉睡覺天天做夢的具體原因應去醫院神經內科就診，平時可在入睡前飲用適量的溫牛奶來改善睡眠質量。
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