健康咨詢描述：
我哥哥很喜歡運動，可是我發現他每次運動後都要休息一會才去洗澡。我覺得很奇怪，不知道為啥要這樣？運動之後多久洗澡才是正確的？
健康問答/397℃/2025-02-28 20:36:27
建議運動結束後休息半個小時再洗澡。因為運動會使血壓、心跳、呼吸等處於較高狀態，立即洗澡容易引起心慌、頭暈等現象。特別是患有高血壓和糖尿病的人更加要注意避免這種情況的發生。
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