調節高血脂吃什麽好?
健康咨詢描述:
我奶奶上個星期入院進行體檢的時候醫生說她有輕微的高血脂,想問下高血脂調節的時候應該吃什麽?
健康問答/857℃/2025-03-15 17:34:26
病情分析、指導意見及優質解答:
高血脂患者飲食上應以低鹽低脂飲食為主,多吃新鮮的瓜果蔬菜,其可以加快體內的新陳代謝速度,從而促進毒素排出,比如藍莓、蘋果、香蕉、西紅柿、番石榴、火龍果、獼猴桃、黃瓜、萵苣、生菜以及娃娃菜等食物,避免攝入高蛋白質以及高膽固醇的食物,比如肥肉、奶油以及奶酪等。同時還應多進行運用,比如跑步、打羽毛球以及踢足球等,保持理想體重,定期入院進行血脂檢查。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)