健康咨詢描述：
我最近工作比較忙休息比之前少，腦子每天蒙蒙的不怎麽清醒一樣，請問是怎麽回事？怎麽才能改善？
健康問答/640℃/2025-04-17 22:29:08
腦子每天蒙蒙的不清醒具體原因要根據患者具體情況來看，比如發生在中青年人，一般考慮是睡眠不足，經常熬夜導致的。如果睡眠時間長，但睡眠質量不高，也會出現不適感。也可能是精神壓力大、用腦過度有關。
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