如何提高母乳質量？
健康問答/961℃/2025-03-29 14:19:39
病情分析、指導意見及優質解答：
女性可以適當的吃米、麵、雜糧等含有碳水化合物，吃魚、禽、肉等含有優質蛋白質，吃牛奶、豆類等含有豐富礦物質的食物。平時女性要保持規律的生活和飲食習慣，要保持良好的心態，這樣可以提高母乳的質量。
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