健康咨詢描述：
上一次我去醫院的時候醫生跟我說我肝不好，但是我不懂怎麽養肝，請問一下養肝吃什麽？
健康問答/850℃/2025-03-14 04:12:40
想要養肝您可以多吃點香菇、木耳、山楂、葡萄、柑橘等食物，主食可以以五穀雜糧為主，都具有養肝的功效。此外，中醫上有一句話是以形補形，您還可以適當吃點動物的肝髒，也具有較好的養肝功效。還有就是可以喝點蜜糖紅茶、黃花保肝茶等對肝功能也是很好的。若是您肝髒功能存在異常，單靠食療的效果不會很好，最好還是入院檢查明確病因再對症治療為好，如肝火旺盛可以服用清肝火的藥物治療。
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