健康咨詢描述：
肌肉酸痛，走路困難。2天前，應該與去健身做了大量運動有關。請問一下，運動後肌肉酸痛怎麽辦？
健康問答/960℃/2025-05-01 06:09:14
你好，根據你的描述情況來看，這種運動後出現的肌肉酸痛，主要是突然間的大量過負荷運動造成的乳酸堆積造成的，不需要太過緊張，屬於一種正常的生理反應，可以試著對局部做一些按摩，一般來說會在幾天內自行緩解的，不需要其他的治療。
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