健康咨詢描述：
我今年才20歲，可是我卻總是會失眠，這讓我十分苦惱，所以想問一下這應該怎麽辦啊？
健康問答/164℃/2025-01-28 01:11:07
像您這種年紀失眠主要是與平時的生活作息有關的，愛熬夜，就會導致神經精神緊張，所以會發生失眠。建議您調整好作息時間，養成早睡早期的習慣。還有就是要保持一顆愉悅的心情，每天晚上還可以有溫水泡腳，使身體放鬆，可以有助於睡眠。
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在進行鼻竇炎手術之前，會進行麻醉，所以在手術過程中不會導致痛苦的症狀出現。但是在術後由於麻醉效果的消失，還需要使用止血海綿並且及時進行換藥，所以在術後會出現一定的疼痛不適的症狀。...
頭發又粗又硬，一般都是因為先天性因素造成的。另外還有經常剃光頭，新長出的頭發也容易出現又粗又硬的現象。要是想進行改善，可以多吃補肝益腎的食物，平時洗頭使用滋潤保濕的洗發水和護發素，並且洗頭水溫不要太燙等，都可以改善頭發粗硬的現象。...
問題分析：你好.聲音嘶啞多見於聲帶病變導致.可以口服羅紅黴素、黃石響聲丸治療.另外同時進行霧化吸入治療.意見建議：平時多喝水.不要吃辛辣食物.如果症狀不緩解.建議及時到醫院喉科就診做一下喉鏡檢查....
纖維瘤屬於目前生活中非常多見的一種良性腫瘤，如果纖維瘤的體積比較小，那麽無需進行手術治療，遵醫囑使用一些抗生素進行治療即可。如果纖維瘤的體積較大並且出現了惡變的情況，則需要及時進行手術治療。...