馬齒莧的吃法有哪些?
健康咨詢描述:
最近感覺天氣非常的熱,於是想弄一些涼拌菜,今天從超市買了一些馬齒莧,請問怎麽做涼拌的。
健康問答/787℃/2024-08-16 16:48:30
病情分析、指導意見及優質解答:
涼拌馬齒莧。材料:馬齒莧一把,鹽,味精,香油,醋,辣椒油。做法:1.將馬齒莧的老根、老葉摘成段,用清水加鹽泡十分鍾,洗幹淨;2.馬齒莧段放入沸水鍋內焯至變色,色成碧綠即可撈出,放入涼水內過涼待用;3.取一隻碗,放入味精、醋、辣椒油、鹽、香油均勻待用;4.將過涼的馬齒莧撈出,瀝幹水分,放入容器中加入兌好的調味汁,攪拌均勻即可。
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