久坐腰酸,脹痛怎麽辦?
健康咨詢描述:
久坐腰酸,脹痛怎麽辦?久坐腰酸,脹痛怎麽辦?(男,21)
健康問答/827℃/2024-06-29 13:50:00
病情分析、指導意見及優質解答:
考慮是腰背肌勞損,隻要改變習慣會好的。建議加強腰背肌功能鍛煉,如練習倒走,和飛燕點水訓練,頭後伸,雙下肢及腰向後伸展。局部熱敷理療,按摩推拿治療,可貼藏藥膏如骨科敷貼,或塗抹扶他林軟膏,效果不錯,疼痛可服西樂葆鎮痛效果好,多熱敷按摩會有幫助。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)