如何增強自己的肺活量？
健康問答/747℃/2024-04-04 09:19:31
病情分析、指導意見及優質解答：
肺活量是衡量人體肺功能的重要指標。提高肺活量的方法有很多，首先需要戒煙戒酒，做有氧運動，如遊泳、跑步、爬山、大聲唱歌或吹氣球等。也可以做縮唇呼吸鍛煉來增強肺活量。
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