腰椎膨出怎樣鍛煉？
健康問答/572℃/2024-06-23 21:52:11
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎膨出可以通過遊泳的方式鍛煉，因為遊泳的時候腰椎會生理性的向後彎曲，從而肌肉的收縮功能就能夠得到鍛煉。可以對腰椎起到穩定的隻限於永，防止椎間盤進一步的膨出。
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