鍛煉膝蓋最好的方法？
健康問答/347℃/2025-06-19 10:27:21
病情分析、指導意見及優質解答：
鍛煉膝蓋可以通過騎腳踏車、直腿抬高、靠牆靜推、遊泳等方法進行鍛煉，這些方法對關節的磨損相對較小些，另外飯後散步也是一種較好的鍛煉方式，日常還需注意膝關節的保暖，以防受涼。
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