穿襪子睡覺有危害身體健康是不是真的？
健康咨詢描述：
我特別怕冷，所以每次晚上睡覺時都是穿著襪子，朋友說穿襪子睡覺對身體不好。我想問問穿襪子睡覺有危害身體健康是不是真的？
健康問答/160℃/2024-08-16 20:09:38
病情分析、指導意見及優質解答：
穿襪子睡覺一般不會影響身體健康，而且可以保持腳部溫暖，預防著涼，但是若襪子過緊，可能會抑製血液循環，不利於身體健康。建議你多做慢跑、遊泳、騎車等有氧運動，並且在睡前用熱水泡腳，可以促進血液循環，從而減輕足部冰冷的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）