腰閃了怎麽辦如何快速恢複？
健康咨詢描述：
我昨天搬重物了，在上樓的時候腰閃了，現在腰部疼痛明顯，導致自己一直無法起床，我想問問腰閃了怎麽辦如何快速恢複？
健康問答/868℃/2025-04-18 11:49:48
病情分析、指導意見及優質解答：
在腰部扭傷後您要及時的臥硬板床休息，避免劇烈的運動，以免造成而二次的損傷。您可以去醫院做x線片的檢查，確定是否存在骨折、骨裂的異常情況。存在這些情況時可能需通過外固定或者手術內固定的方法治療。如果損傷不嚴重，在48小時內可以通過局部冰敷緩解疼痛，以免水腫加重。受傷48小時後可以進行熱敷、按摩，促進身體的血液循環和新陳代謝，促進腰部慢慢恢複。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）