腎精虧虛怎樣調理？
健康咨詢描述：
總是感覺到腰酸，白天特別沒有精神，性生活也不和諧，中醫說我是腎精虧虛，請問該怎麽樣調理？
健康問答/143℃/2025-01-23 19:11:53
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您及時的調理過來，避免造成更大的危害。平時要多吃些補氣益腎的食物，比如羊肉、韭菜、枸杞、山藥、黑豆等，保證營養均衡，多吃蔬菜水果，補充維生素，必要時液可以服用中藥調理一段時間。注意休息，勞逸結合，不要過度勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）