健康咨詢描述：
腎陰虛，除了正在服用湯劑在調理身體。平時想吃點食材或者藥材進行食補，可是不知道哪種食材藥材補腎陰效果好？
健康問答/215℃/2025-03-03 11:31:08
補腎陰虛患者可以在醫生指導下服用天冬、麥冬、五味子、女貞子、生地、鐵皮石斛、元參、墨旱蓮、龜板、黃精、熟地黃、肉桂、何首烏、枸杞子等中藥進行調理；其次，可以多吃黑豆、桑葚、黑芝麻、核桃、烏雞、山藥、淡菜、黑木耳、蓮子、龍眼肉、蛋黃、紅棗、阿膠、銀耳、鱸魚、鴨肉、甲魚等食物進行調理。其次，患者可針灸腎俞、關元等穴位進行調理。腎陰虛患者日常生活中應保證充足睡眠，適當加強體育鍛煉，適度進行性生活。
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