健康咨詢描述：
最近晚上睡覺的時候總是翻來覆去睡不著，很難受，醫生說這是失眠，請問失眠是怎麽導致的？
健康問答/539℃/2025-03-12 02:29:37
導致患者出現失眠的原因有很多，目前最常見的原因就是平時生活壓力過大或者工作壓力過大。如果在日常生活中出現負能量的事件或者出現對患者打擊較大的事件，也會出現失眠的情況。若患者存在焦慮抑鬱、慢性疼痛、甲狀腺功能亢進、糖尿病、前列腺增生、類風濕性關節炎等疾病也會導致晚上出現失眠的情況。建議晚上睡覺前不要吃刺激性的食物，不要過於興奮，可以泡泡腳幫助入眠。
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