健康咨詢描述：
我發現自己在月經來潮前，食欲就會特別好，吃的特別多。想知道經期前食欲旺盛的原因是什麽？
健康問答/835℃/2025-02-28 07:41:59
經期前出現食欲旺盛多考慮是體內內分泌出現變化導致。來月經前女性體內的孕激素分泌會出現增高，而孕激素可以起到促進腸胃蠕動，提升食欲的效果，所以在來月經前會出現食物旺盛的現象。這時候就要注意不要暴飲暴食，正常飲食即可，但要避免出現肥胖以及消化不良甚至出現腸胃疾病等情況，另外在月經期間也要注意適當運動，比如通過散步、瑜伽維持體重；也要注意補充鐵元素預防貧血。
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