健康咨詢描述：
我媳婦生完孩子已經三天了，這兩天因為喂母乳，她好像有些便秘，請問醫生為什麽母乳媽媽會便秘？
健康問答/717℃/2025-01-21 15:30:36
大部分母乳喂養的女性出現便秘，多是飲食因素導致。女性在母乳喂養期間，為了保證母乳質量，會對飲食進行嚴格控製，並攝入大量的高油脂食物，忽視了膳食纖維的補充。時間久了之後，女性就有可能出現便秘問題。另外，女性日常活動不足，也是導致便秘的常見原因，可影響胃腸蠕動，致使食物殘渣在腸道內堆積，從而引起便秘問題。建議母乳喂養的女性，日常要改變飲食結構，多吃綠葉蔬菜，減少肉類的攝入，並注意鍛煉身體。
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