來例假吃什麽水果好？
健康咨詢描述：
女朋友平時比較喜歡吃水果。但是例假期間有很多飲食禁忌，所以想問來例假吃什麽水果好？
健康問答/354℃/2024-06-20 03:58:34
病情分析、指導意見及優質解答：
經期女性因部分血液流失，可適量吃葡萄。葡萄鐵，鎂，維生素C含量豐富，經期吃葡萄有補血的作用。中醫認為紅棗，桂圓有益氣補血的功效，因此還建議您適量吃一些紅棗桂圓。但無論是何水果，盡量不要過多進食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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