健康咨詢描述：
我現在懷孕15周，我比較討厭吃花生，但是朋友說吃花生對胎兒好，請問孕婦吃花生對胎兒好嗎？
健康問答/795℃/2021-09-30 00:51:26
孕婦吃花生對胎兒有一定的好處。花生中含有豐富的維生素、微量元素以及蛋白質，有助於補充孕婦每天所需能量，有助維持胎兒營養供給。其次花生中還含有一定量的卵凝脂、不飽和脂肪酸等營養物質，有助於促進胎兒的神經係統發育，可預防神經發育畸形。但不建議孕婦大量進食，以免造成消化不良、腹脹現象，並且花生種脂肪含量較高，大量進食會導致脂肪堆積，引起肥胖。懷孕期間需保證營養膳食均衡，避免偏食或挑食，以免胎兒營養不良。
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