牛肉的營養價值是什麽？
健康咨詢描述：
爺爺今天從超市買了很多牛肉回來給我吃，爺爺說吃牛肉不會長胖，而且對身體有好處，我想知道牛肉的營養價值是什麽？
健康問答/871℃/2024-07-23 09:22:33
病情分析、指導意見及優質解答：
牛肉裏麵含有豐富的氨基酸、礦物質能夠幫助機體補充營養，牛肉含有維生素b6，對於增強機體免疫力和促進蛋白質的合成都是非常有好處的。運動員和健身的人可以多吃牛肉，牛肉有助於肌肉的形成，可以使訓練維持更長時間。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）