失眠吃桂圓有用嗎？
健康問答/961℃/2025-03-12 06:50:28
病情分析、指導意見及優質解答：
適當的吃桂圓對失眠患者有一定的幫助，桂圓具有補心安神等作用，但是要休息不能吃太多，避免出現上火的情況，其次建議您在平時保持愉悅的心情，睡覺前可以聽一些舒緩的音樂。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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