吃什麽有營養?
健康問答/339℃/2025-01-18 21:29:41
病情分析、指導意見及優質解答:
對於更年期女性而言,可以多吃富含雌激素的食物,例如豆製品、木瓜以及蜂蜜等。不僅能夠補充身體所需的營養,還可以提高體內雌激素水平,改善症狀。其次還可以多吃雞蛋、瘦肉以及牛奶食物,都具有豐富的營養價值。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/339℃/2025-01-18 21:29:41
對於更年期女性而言,可以多吃富含雌激素的食物,例如豆製品、木瓜以及蜂蜜等。不僅能夠補充身體所需的營養,還可以提高體內雌激素水平,改善症狀。其次還可以多吃雞蛋、瘦肉以及牛奶食物,都具有豐富的營養價值。
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