便秘怎麽辦，吃什麽好
健康問答/356℃/2025-01-14 19:38:39
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：你好，年輕人的便秘一般是生活飲食習慣導致的，飲食以肉食為主，攝入膳食纖維不夠的話，是很容易導致便秘的。意見建議：建議你多吃蔬菜水果，每天至少一斤，適當運動，多喝水，這樣可以大大緩解便秘。必要時吃點六味能消膠囊緩解便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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