健康咨詢描述：
我今天來姨媽了，但是想要吃巧克力，比較擔心，想問一下醫生姨媽期可以吃巧克力嗎？
健康問答/865℃/2024-12-30 08:57:33
姨媽期間可以適當的吃巧克力，巧克力的熱量比較高，可以促進身體的血液循環，對緩解痛經，以及失眠的症狀有一定的幫助。但是需要注意不能一次性吃太多，巧克力中含有兒茶酚胺等物質，一次性吃太多會出現心情煩躁以及乳房脹痛等情況，並且會導致體重增加。建議你在姨媽期間注意休息，可以使用毛巾熱敷局部，不要吃生冷的食物，以及辛辣刺激的食物，不要劇烈運動。
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