健康咨詢描述：
我現在在坐月子，最近幾天晚上出很多的汗，我想通過掀被子散熱，想谘詢一下現在月子裏流汗能掀被子嗎？
健康問答/452℃/2025-06-10 14:42:38
女性月子裏出汗比較多的時候，可以適當的掀被子，但是一定要注意身體的保暖，而且不要長時間的掀開被子，要降低女性患有上呼吸道感染的幾率。女性在坐月子期間，如果出汗比較多，要積極的更換衣物，而且避免待在過於潮濕的地方。在飲食上，女性可以適量的吃新鮮水果蔬菜，多吃湯湯水水類的食物。女性也可以適當的鍛煉身體，增強體質，促進產後身體恢複正常。
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