孕婦可以吃香蕉嗎？
健康咨詢描述：
我現在懷孕了，感覺有好多的東西都不能吃了，今天想吃香蕉，請問孕婦可以吃香蕉嗎？
健康問答/415℃/2025-05-12 01:47:25
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以適量吃香蕉。因為香蕉中含有多種維生素、微量元素以及膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，並加速體內毒素以及廢物的排出，還可以潤腸通便，能夠預防孕期便秘。另外，還可以促進胎兒的神經係統發育，有利於胎兒的生長以及發育。並且香蕉中還含有鉀元素，能起到預防妊娠高血壓的作用。但是需要注意，由於香蕉的糖分較多，不要多吃，否則可能引起血糖升高，且香蕉性涼，吃多了容易引起消化不良。
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