跑步腿疼?
健康問答/171℃/2025-02-28 09:30:48
病情分析、指導意見及優質解答:
考慮是因為局部的肌肉劇烈運動後,導致乳酸分泌增多造成局部疼痛的情況。建議:在劇烈運動前做好肌肉準備工作,使肌肉有一個適應期。而在劇烈運動後需要進行拉伸運動,不要運動後立即休息會導致局部肌肉發生酸痛的情況。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/171℃/2025-02-28 09:30:48
考慮是因為局部的肌肉劇烈運動後,導致乳酸分泌增多造成局部疼痛的情況。建議:在劇烈運動前做好肌肉準備工作,使肌肉有一個適應期。而在劇烈運動後需要進行拉伸運動,不要運動後立即休息會導致局部肌肉發生酸痛的情況。
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