健康咨詢描述：
我現在剛剛懷孕一個月左右，最近聽別人說在懷孕期間亂吃食物容易造成流產。那麽懷孕初期能吃蝦嗎？
健康問答/503℃/2024-04-30 17:29:54
懷孕初期的時候是可以吃蝦的。蝦肉當中含有豐富的蛋白質、氨基酸等營養物質，可以促進孕囊的發育，也可以增強自身的體質。其次，蝦也含有較多的鈣元素，可以預防女性在懷孕期間出現缺鈣的現象，但是不宜進食比較多的蝦，以免引起胃腸道不適。在懷孕早期，盡量多休息。飲食上多補充營養物質，飯後適當運動，促進食物的消化和吸收。懷孕早期盡量避免劇烈運動，以免造成意外流產的發生。
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