吃飯後多久可以運動？
健康咨詢描述：
最近這段時間我吃過飯之後就會運動，我媽媽說這樣對胃不好，我想谘詢一下吃飯後多久可以運動？
健康問答/366℃/2024-08-13 10:18:03
病情分析、指導意見及優質解答：
吃飯後半個小時可以進行輕微運動，一個小時後可以做一些劇烈的運動，建議吃過飯之後要避免立即運動，因為飯後立即運動會導致胃腸道被牽拉，從而引起腹痛。建議每次吃過飯半小時可以進行慢跑等活動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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