健康咨詢描述：
我出現失眠好久了，有時整晚睡不著，有時能睡上幾個小時，越晚睡越睡不著，想問問怎樣才能治好失眠？
健康問答/693℃/2025-03-15 13:59:34
一般患者可以通過病因治療、認知行為治療、藥物治療、物理治療的方式進行；而誘發失眠出現的原因，主要包括急性應激反應、藥物、心理因素、軀體疾病、精神性疾病等。對於心理和軀體疾病引起的，建議采取認知行為治療的方式進行，能夠有效改善患者的失眠症狀。而物理治療通常指的是經顱磁刺激、生物反饋等。患者想要將失眠治好，需要明確失眠原因，針對病因采取措施進行治療。
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