孕婦可以吃花生嗎？
健康咨詢描述：
妻子之前特別喜歡吃花生，可是現在懷孕了。很多飲食方麵的東西都應該注意，請問孕婦可以吃花生嗎？
健康問答/476℃/2024-12-30 04:26:31
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以吃花生，花生的營養價值很高，其中的一些成分更能幫助孕婦肚子裏的胎兒發育，對胎兒是很有好處的。花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長發育。胎兒靠母體供給所需的營養，準媽媽們常吃花生，也能夠為寶寶提供充足的鈣質，幫助寶寶的骨骼更加健全地發育，因此專家建議孕婦在孕期應該適量食用花生，補充鈣質。
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