健康咨詢描述：
我家孩子現在14歲了，正處於長身高的階段，但是他發育比較慢，聽說喝牛奶有助於長身高，想問問14歲小孩喝什麽牛奶好？
健康問答/794℃/2025-03-10 13:35:15
建議：家長可以給孩子喝含鈣量比較高的牛奶，有助於孩子骨骼的發育。另外家長要注意多給孩子補充蛋白質，多吃牛羊肉、豬肉等食物。除此以外孩子平時可以打籃球、跑步，這些運動都有助於孩子身高的增長。
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