健康咨詢描述：
我從小的時候皮膚就不是很白，但是我周圍的好幾個朋友的皮膚都挺白的，我就很羨慕，想知道皮膚黑要怎麽辦？
健康問答/270℃/2025-03-09 09:19:15
建議您平時要選用具有美白功效的護膚品，同時注意防曬；經濟條件允許的情況下，可就診正規美容院進行護理。除此以外，多食富含維生素C的食物，具有抗氧化、美白的作用，常見食物有獼猴桃、檸檬、西紅柿等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
女性哺乳期乳房有硬塊是因為乳汁淤積造成的，目前可以用吸奶器將乳汁吸出，如果乳房有明顯的發熱、疼痛感考慮可能是並發了急性乳腺炎，需要局部冷敷減慢乳汁生成速度，及時就醫消炎處理，請專業的催乳師幫助排奶減輕症狀。...
指導意見：關節疼痛急性發作是急性痛風的典型症狀。疾病發作多在輕微損傷、飲食過量或相關疾病以後，特別好發於肢體遠端關節，典型的症狀發於足趾(足痛風)，也可因尿酸鹽結石引起腎絞痛。慢性痛風以破壞性關節變化為特征。[1]皮膚症狀：約1/2的病例，有尿酸鹽沉積於皮下，這些結節被稱為痛風結節或痛風石。痛風石常呈白色或珍珠色結節(...
激光是目前治療雀斑最常用的方法，治療效果理想。激光可有效穿透皮膚表層，達到真皮層病損部位色素團，此時激光能量在極短時間內釋放出來，黑色素顆粒在極短時間內選擇性吸收激光而發生光熱效應，使黑色素顆粒爆破崩解，隨著人體吞噬細胞的清除代謝，從而使雀斑得到治愈。...
晚上吃雞肉存在發胖的可能，但是如果是水煮雞胸肉，並且適當食用，一般不會導致發胖。建議：您在減肥的時候，晚上的飲食應該以水果和蔬菜為主，同時還可以積極進行有氧運動，加速減肥。此外，避免暴飲暴食的現象。...