怎麽輕鬆補充膳食纖維？
健康問答/222℃/2025-04-17 19:56:15
病情分析、指導意見及優質解答：
每天早上可以吃一個全麥麵包或者全麥饅頭，這些都富含纖維素，還可以飲用一杯豆漿或者牛奶。另外中午的時候可以適當的進食西紅柿、番薯以及胡蘿卜等食物，都可以起到補充營養的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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