健康咨詢描述：
腎虛是怎麽引起的？什麽症狀？我懷疑自己是腎虛，所以就來問一下，最近老感覺累的很。
健康問答/537℃/2025-03-21 21:32:28
腎虛多和個人體質有關，和一些不健康的生活方式也有關係，治療上麵主要就是調節自己的生活。腎虛一般表現為怕冷，脫發，手腳冰涼等，腎虛應及時補腎，補腎可以吃些山藥、鱸魚、牛骨髓、海參、粟米、韭菜、栗子、枸杞、核桃等食物。
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