苦瓜汁減肥嗎?
健康咨詢描述:
我閨蜜這個月喝苦瓜汁瘦了五斤,我很羨慕,我明天也打算喝苦瓜汁,請問苦瓜汁可以減肥嗎?
健康問答/387℃/2025-03-15 09:57:55
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:苦瓜具有清熱解毒、滋養肝髒、降血糖、美容養顏的作用,其中含有豐富的膳食纖維,可以促進消化,有一定的減脂效果。建議:苦瓜盡量選擇生吃,不要過油烹飪;其次,一天食用2-4根苦瓜為宜;此外,結合適當的運動,效果更好。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)