早晨睡起來頭暈加腰部酸痛是怎麽回事兒？
健康咨詢描述：
早晨睡起來頭暈加腰部酸痛是怎麽回事兒？早晨睡起來頭暈加腰部酸痛是怎麽回事兒？（女，20）
健康問答/290℃/2025-06-08 11:50:32
病情分析、指導意見及優質解答：
應該夠了，注意休息,放鬆放鬆心情,合理飲食,適當運動,一般不會有大事，建議多運動,調整壓力水平,改善飲食,補充膳食中不足的營養,不僅能強健骨骼,遠離慢性病,改善皮膚狀態,提高睡眠質量,還能增加幸福感。隻有切實行動起來,改變生活習慣,才知道健康進步可以令我們的生命質量提高多少,讓我們得到多少意想不到的幸福和快樂。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）