尿酸高可以吃菠菜嗎？
健康咨詢描述：
我上個星期剛被檢查出來尿酸高，醫生讓我飲食上麵要清淡一點，所以想問問尿酸高可以吃菠菜嗎？
健康問答/996℃/2025-03-13 07:40:17
病情分析、指導意見及優質解答：
尿酸高的患者可以適量食用菠菜，菠菜中含有一定的嘌呤成分，但是其含量較低，食用後一般不會對尿酸產生較大的影響。其還可以食用青菜、西藍花、萵苣、山藥、黑木耳、蘋果、香蕉以及番石榴等食物，其可以加快體內的新陳代謝，促進尿酸排出。尿酸高的患者不宜進食含有大量嘌呤成分的食物，比如沙丁魚、金槍魚、豌豆、黃豆、黑豆、動物內髒以及火腿等食物，其可能會導致體內的尿酸水平生成增多。
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