健康咨詢描述：
我怕今年才四十幾歲，但是我已經好幾個月，沒有來月經了，朋友說我這是出現了絕經，麻煩問一下女人多大年齡絕經才比較正常？
健康問答/850℃/2025-03-15 05:43:13
女性正常的絕經年齡是四十五歲到五十五歲之間，由於每個人的體質和營養條件不同絕經出現的時間也會有差異。建議：絕經的時候要多吃大豆或者是蜂漿王等雌激素含量豐富的食物，來緩解絕經期激素不足引起的症狀。
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