懷孕了可以吃牛肉嗎？
健康問答/691℃/2025-05-18 11:50:29
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕了可以吃牛肉。牛肉屬於紅肉，含有較多的鐵、蛋白質、鋅等營養物質，對孕婦有著補充必須營養元素，促進胎兒發育的作用。但是不可多吃，以免引起消化不良。另外孕期的飲食，需要以高營養多樣化為主。
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