健康咨詢描述：
因為我總是會失眠，醫生說是神經衰弱導致的，問一下怎樣自我緩解神經衰弱引起的失眠？
健康問答/714℃/2025-06-19 11:11:04
病情分析：神經衰弱導致的失眠主要是精神因素或者是過度緊張導致的。建議：可以在醫生的指導下用營養神經的藥物治療，患者平時要多進行體育鍛煉、戶外運動、旅遊等，避免精神緊張和焦慮。對於症狀比較嚴重的患者還需要用抗焦慮的藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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