脾虛食療平時咆些什麽?
健康問答/942℃/2024-12-26 23:48:35
病情分析、指導意見及優質解答:
指導意見:建議你吃山藥薏米粥來調理.藥店有賣.山藥薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.還有晚上睡覺時花幾分鍾做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳頭,十指都可以!力量不需要太大.有壓迫感就好.從心窩一直推到腹部.別忘了早上起床也要做一次.方法與上敘一樣!平時不要吃生冷油膩難消化的食物!多吃水果青菜!不可暴飲暴食!生活飲食要有節律!
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)