最近失眠總感覺心裏有事難以入睡怎麽辦?

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最近失眠總感覺心裏有事難以入睡怎麽辦?

健康咨詢描述:

我最近失眠,總感覺心裏有事,難以入睡,做夢時經常流汗。 請問醫生心裏有事難以入睡怎麽辦?

健康問答/176℃/2025-03-12 19:57:15

病情分析、指導意見及優質解答:

最近失眠總感覺心裏有事難以入睡可以適當的放鬆心情,可以通過心理調節緩解症狀。 也可以與朋友多交流,尋找心理醫生的幫助緩解症狀。還可以服用中成藥物進行緩解,常用的藥物有安神補腦口服液、朱砂安神丸、棗仁安神膠囊等。還可以服用地西泮、艾司唑侖、右佐匹克隆等抗焦慮的藥物進行治療。睡覺前可以飲用一杯熱牛奶,提高睡眠治療,保持睡眠環境的安靜舒適。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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