哺乳期可以吃巧克力嗎？
健康咨詢描述：
我目前處於哺乳期，今天看見家裏麵有巧克力，特別的想吃，我想谘詢一下哺乳期可以吃巧克力嗎？
健康問答/284℃/2025-01-21 02:47:39
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期的女性是可以食用巧克力的，但是在食用巧克力期間需要適量食用。巧克力屬於高熱量的食物，可以補充身體內的能量，在產後食用可以恢複體力，但每次食用量不可以過多，以防影響身體健康，容易出現長胖現象，其次巧克力容易產生飽腹感，食用巧克力後可能不想吃其他的食物，會導致身體營養不全麵，導致奶水質量下降。另外巧克力食用過多，可能還會興奮神經，影響產婦的睡眠質量。
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